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젊은층도 필요한 혈액검사 항목들, 건강검진 전에 꼭 읽어보세요 젊은 층도 필요한 혈액검사 항목들, 건강검진 전에 참고하세요 콜레스테롤, 당화혈색소, 간·갑상선 기능, 비타민까지 20·30대도 꼭 체크해야 할 검사 항목들을 쉽게 정리했어요. 피곤함, 두통, 기분 변화 등 일상 속 작은 이상 신호도 무시하지 말고, 이 글을 통해 내 몸을 똑똑하게 챙겨보세요. 건강검진 전 준비물처럼 꼭 읽고 가시면 후회 없을 거예요! 1. 서론몸이 괜찮아 보여도, 내부 장기는 몰래 위험 신호를 보낼 수 있어요.젊은 나이에도 혈액검사를 통해 종합 건강 상태를 미리 확인하면 좋겠더라고요.특히 피로, 스트레스, 가족병력 있는 분들은 더 중요해요.이 글에서는 젊은 층(20·30대 포함)이 건강검진 전에 꼭 챙겨야 할 혈액검사 항목을 정리했어요.검사 전이라면 미리 체크하시면 도움이 될 거예요... 2025. 7. 25.
아직 안하셨나요? 2025년도 건강검진 대상자 몇년생인지 나이 짝수홀수로 쉽게 파악하기 몇 년생이 올해 대상인지 헷갈렸던 분들, 이 글 하나면 2025년도 건강검진 대상자 몇 년생인지 나이 짝수홀수로 쉽게 파악할 수 있어요. 2025년 새로 도입된 검진 항목과 놓치기 쉬운 사례까지 같이 담았답니다. 벌써 7월, 아직 건강검진 안 하셨다면, 지금 바로 체크하고 건강도 챙기고 마음도 가볍게 만들어보세요. 1. 누구를 위한 건강검진인가요1-1.2025년도 건강검진 대상자 몇 년생인지 나이 짝수홀수로 쉽게 파악할 수 있는 기준이에요국가건강검진은 만 20세 이상 성인이 대상이고출생연도 끝자리가 홀수인 사람은 2025년에 검진을 받게 되었어요짝수 연도 출생자라면 2024년에 받은 경우가 많고2025년도에는 대상이 아니거나 연장 신청 대상이 될 수 있어요 1-2. 짝수 홀수 기준으로 딱 파악하는 방법.. 2025. 7. 25.
정밀검진 받을 때 꼭 추가해야 할 항목은? 30·40·50대 필수 검사 정리 정밀검진받을 때 꼭 추가해야 할 필수 검사를 주제로, 30·40·50대 필수 나이대별로 꼭 확인해야 할 검사 항목들을 쉽고 간결하게 안내합니다. 연령에 따라 맞춤형으로 정리된 내용이 담겨 있어요. 불필요한 검사는 줄이고 꼭 필요한 항목만 선택하는 방법부터 실제 사례까지, 정밀검진을 현명하게 받는 방법을 이 글 하나로 확인해 보세요. 1. 정밀검진, 왜 받아야 할까요?건강검진은 아픈 사람만 받는 게 아니에요.건강해 보일 때일수록 미리 점검해야 나중에 큰 병을 막을 수 있어요.특히 기본 검진만으로는 놓치기 쉬운 부분이 있어서, 정밀검진에서 꼭 필요한 항목을 추가로 선택하는 게 좋아요.하지만 너무 많은 항목을 넣으면 비용이 늘어나고 몸도 힘들 수 있어서, 나이대별로 꼭 필요한 것만 똑똑하게 고르는 게 중요해.. 2025. 7. 24.
건강검진 후 영수증으로 세금공제 받는 꿀팁 모음 건강검진 후 영수증으로 세금공제받는 꿀팁 알려드릴게요. 귀찮아서 넘겼던 건강검진 영수증이 사실은 환급의 열쇠였다는 거, 알고 있었나요? 가족 의료비까지 똑똑하게 챙기는 법부터 알뜰살뜰 연말정산 꿀팁까지, 초보도 쉽게 따라 할 수 있게 친절하게 알려드려요! 1. 건강검진 영수증, 왜 챙겨야 할까요건강검진은 몸을 미리 점검하는 중요한 과정이에요그런데 이 과정에서 받은 영수증이 세금공제로 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요단순한 검진비는 공제가 안 되지만 정밀검사나 치료를 위한 비용은 공제 대상이 될 수 있어요병원비가 많아질수록 세금 환급 기회도 커질 수 있으니 영수증을 꼼꼼히 모아두는 게 좋겠네요 2. 세금공제를 위한 영수증 준비법2-1 영수증 어떻게 챙기나요병원비, 약국, 검사비 등 의료비 지출이 생.. 2025. 7. 24.
혈압이 높게 나왔을 때 대처법과 예방법 이 수치 넘으면 바로 조심하세요 혈압이 높게 나왔을 때 대처법과 예방법 이 수치 넘으면 바로 조심하세요. 수축기 130 이상이면 위험 신호일 수 있어요. 단계별 혈압 수치표와 간단한 대처법, 실생활에서 실천할 수 있는 식습관, 운동, 스트레스 관리법까지 초보자도 알기 쉽게 정리했어요. 실사례도 담았으니 혈압이 걱정된다면 지금 확인해 보세요. 1. 혈압 수치 보고 놀라셨나요?건강검진표를 보니 혈압 수치가 높게 나와서 깜짝 놀라셨나요?“이게 왜 이렇게 높지?” 하며 걱정이 바로 밀려오죠.하지만 혈압은 관리할 수 있는 숫자예요.중요한 건 이 수치가 어떤 위험 단계인지 알고,지금 당장 할 수 있는 대처법과매일 실천하는 예방법을 바로 시작하는 거예요.이 글에서 하나씩 차근차근 알려드릴게요. 2. 혈압 관리, 이해·대응·예방2-1. 혈압이란 무.. 2025. 7. 23.
[혜택]내가 바로 경기도거주하는 책러버??바로 신청가능!경기도 독서 포인트 신청방법과 혜택과 사용처 등 알려줄게. 경기도 독서포인트 신청방법 경기도 독서포인트 신청방법 완전 쉽게! 경기도에 주민등록된 14세 이상 경기도민이라면 누구나 경기도 독서포인트 신청방법 따라 간단히 신청할 수 있어‘천권으로 독서포인트제’ 전용 플랫폼(경기도사이버도서관 등)에서 회원가입, 본인인증, 신청 버튼만 클릭!경기도독서문화진흥원에서 운영하니 믿고 신청해도 돼! https://ggpoint.kdot.cloud/bookpoint/main/homemain 경기도 독서포인트 신청기간은? **신청기간(적립기간)**은 2025년 7월 1일 ~ 11월 24일이 기간 안에 신청하고 인증해 줘야 포인트가 쌓이니까, 얼른 시작보아!단, 선착순 4만 명이라 예산 조기소진 시 마감될 수도 있으니 주의 경기도독서포인트 적립방법 상세 경활동별로 쌓이는 .. 2025. 7. 22.
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